【健康運】サポートする守護尊は？「薬師如来」

健康がすべての基本。健康な体があってこそ、心も健やかになれるものですよね。いつまでも元気な体でいられることが誰もの願いです。
「心身一如」「病は気から」という言葉があるように、心と肉体は密接な関わりを持っています。今、あなたの心や気持ちは「健康」に向かっていますか？心が元気でないと、体にも影響を及ぼしてしまいます。 また気力が充実していると多少の不調は乗り越えられることもあります。つまり「健康である！」「健康になる！」とプラスの意識を持ち続けることが、実はとても大切なのです。 そして一方で、肉体は「借り物」とか「消耗品」とも言われています。年齢と共に衰えることもありますし、体質や避けられないアクシデントなど、年齢に関係なく運命の織りなす糸で複雑に編み込まれてしまうこともあります。体力も含めて体の状態は常に変化していくものなのです。“物”や“品”を少しでも長く愛用しようと思えば、必ず丁寧なメンテナンスが不可決です。まして永遠ではない肉体のコンディションをよりよくキープしていくには、自分自身で自分の体を大切にしていくことが重要です。 “肉体”は自分のものだと思い込んでいませんか？心と体はお互いに影響を受け合っていますが、同じものではありません。ストレスからヤケ食いをしたり、または逆に必要な栄養素を採らずにムリなダイエットなどで、体に負担をかけていませんか？またはめんどくさいから、とか時間がないことを理由に体を動かしていなかったり…。睡眠は十分ですか？もし、「借り物」だとするなら、そんなに負担をかけてばかりでいられるでしょうか？もっと丁寧に扱う気持ちになりますよね？「消耗品」のようにいずれ動かなくなる日がやがて訪れるのなら、その日がくるまで故障しながらも、精一杯動いてくれている、あるいは動こうとしてくれる“肉体”に感謝しましょう。 体を動かすこと、バランスの取れた食生活、ストレスをためずに、適度な睡眠をとることを理想として思い描くのではなく今一度、良い方向に向かうように、できるところから実現していきましょう。現在健康なあなたは、さらに丈夫な体になるようにイメージしましょう。もし思うようにならない不安な状態をかかえているあなたは、健康な肉体を損なってから初めて気づいたことや、不自由さから学んだこともたくさんあるでしょう。それもすべてあなた自身の大切な財産や経験としてストックすることができます。 健康であった時の自分と比較して悲観したり、落ち込んだりせずに、わずかでも回復しようとする“肉体の生命力”に、もっと目を向け自分自身で励まし、応援していきましょう。
「健康」の一番のサポーターはあなた自身であることを確認し、自分の体に感謝できた時、必ずサポートが得られます。たとえば、あなたの周囲からだったり、この『開運歯ブラシ』だったり…。